体験談(お客様の声)

☆枝ゆみ(30代)占いカウンセラー☆

あっちゃんには早いものでもう10年位お世話になっています。

もともと素晴らしい技術を持っているのはもちろんでしたが、あっちゃんは『心』のある人で、それが技術を更に上質の物にし、身体も心も大満足していたような気がしていました。

 

最近ではついに『心』を『ヒーリング』というあっちゃんにピッタリな手段を使い、ついに大満足を超え、魂までもが癒されるという『超大満足』になった気がします♪

 

 

施術を受けると必ず気を失ったように深い深い眠りに入り、あっちゃんに触られた部位からエネルギーが入るのをすごく感じます。

そして、いつの間にか身体のズレが整えられ、身体の内部が癒しの魂に包まれたような気分になります。

 

目を覚ますと身体は軽く、そして私は血の巡りが急に良くなりすぎて目眩や立ちくらみが起きたりします。

その日は悪いものが全て出たような感じで、怠く深〜い眠りにつきます。

次の日はまさにデトックス!!

身体中がスッキリしているので全てが軽く感じます。

 

 

彼女の施術はただの身体メンテナンスではなく、『身体』『心』『魂』全てがクリーンになり、また一から楽に出発出来るような感じです!

 

これは受けてみないと分からない深い深い『人間クリーニング』のような施術ですょ〜!

超!!!おすすめです!!!

☆Kumikoさん(30代)外資系金融勤務☆

身体と心のバランスがとれるトレーニング。

あつこさんのトレーニングは身体だけでなく心にも効きます。

 

腰椎分離症で爆弾持ちなうえに、仕事ではPCにへばりつく生活。

社会人になってから週に一度はマッサージに通い、あらゆるマッサージを試してきました。ジムにも通い、プログラムを作成してもらってマシーンを中心にトレーニングをしたことも。スタジオでのヨガやピラティスに通ったりもしましたがなかなか定期的に通い続けることも出来ず、全て中途半端に終わってしまいました。

そんな時にあつこさんに出逢い、かれこれ5年以上トレーニングを受けています。生活パターンの変化で通えない時期もありましたが、限界が来る前にやっぱりあつこさんのトレーニングを身体も心も求めます。

 

1年半近くのブランクを経て戻ったあつこさんは、以前よりも更にパワーアップ!以前のトレーニングもマッサージも他には無い物でしたが、現在のあつこさんのトレーニングは、トレーニングという言葉では現しきれないくらい色々な効果があると思います。

 

バランスボールを中心としたエクササイズで身体のコアが整うのは勿論のこと、パワーアップしたあつこさんのマッサージは身体の奥深くまで効果があり、また身体だけでなく疲れ果ててエネルギー不足になっている心も、マッサージから目覚めるとすっかり元気になっています。

もやもやしていた悩みもすっきりして、太陽でひまわりのようなあつこさんからポジティブなエネルギーもチャージされた感じ。

身体の調子が良くなるだけでなく前向きになれることで、また次のトレーニングの日まで充実した日々を過ごすことが出来ます。

 

腰椎分離症でも趣味のフラダンスで腰痛になることもなく、ジュエリー制作でかちこちになった肩、首周りもすっかりほぐされて、健康に楽しく趣味を続けることが出来ます。

 

2匹のワンちゃんにもトレーニングの監督になってもらったり、戯れて癒しを与えてもらったり。

 

パーソナルトレーニングという言葉は最近ではよく聞くけれども、身体にも心にも効果のあるトレーニングは他にはないな!と思っています。

月2回のトレーニングは私の生活には欠かせないものです!

☆Yさん(40代)☆

あつこさんのメンテナンスを受けてから5ヶ月が経ちます。

その日から私にはミラクルが起こりっぱなしなんです!!!

 

あつこさんに向き合いたい!って思えてからの自分に起こる様々な相乗効果!

身体も心もジャストポイントで良くなってるのは勿論、人との関係性までが更に良くなってるんです!今までと同じことですら毎回新鮮に感じられ、多くのことを発見出来る日々に幸せを感じずにはいられない私です。

 

自分自身だけでなく、人との関わり方までにアンテナが働くような状態にしてくれたあつこさんに感謝です!!

 

 

あつこさんのメンテナンスを受けるようになり、心と身体が曇った状態だった後遺症のように感じていた「表情のこわばり」が取れてきて。特に顔の施術を受けてからは目の下のクマのような横線が明るくなりました。

 

ヒーリングによる施術は、あつこさんの手がとても温かくて身体に吸い付くようで...とっても大きな手!って感じで身体の深い部分にまで届きます。

指先がピリピリと温かくなりビックリ!ワンコが私の手を触っているのかと思いました。笑

軽く意識ふわふわ状態で何度も落ちかけました。

 

 

あつこさん!いつも「愛」をありがとう!

私もあつこさんの「愛のパワー」を沢山の人にシェアしたいです!!

皆さん是非あつこさんの愛に溢れたメンテナンスを受けてみてください!!

これからもよろしくお願いいたします。

☆片寄有智子さん(30代)3児のママ☆

1人目の出産後、5ヶ月くらいからあつこさんのパーソナルトレーニングをスタートしました。

産後のお腹周りのたるみが一番の悩みでしたが、それ以外にも腰痛や肩こりが酷く、左右の筋バランスが悪いこともどうにかしたいと思っていました。

 

ストレッチポール、バランスボールを使ったエクササイズを週1回、約2年続けて2人目の出産に励んだことは大正解でした!

おかげで産後の身体のトラブルは殆どありませんでしたし、なんといってもインナーマッスルを鍛えていたおかげで、お腹のたるみが前回の出産に比べて早く回復しました。

 

とはいえ、2人目の出産後も何もしないわけにはいかず、産後5ヶ月からメンテナンスを開始。

妊娠中にすっかり忘れてしまったインナーマッスルの使い方を思い出し、自分の身体を自分で調整するというライフスタイルに戻すことが出来ました!

 

その後は左右の筋バランスなどのチェック、正しい状態で自己トレーニングが出来ているか?などを2週間に1回のペースで定期的にチェックしてもらっています。

 

なんといってもあつこさんのストレッチとマッサージも快感ですし!!

 

 

パーソナルトレーニングの素晴らしさは、1度やり始めると自分の身体がトレーニングやストレッチを欲するようになるというか、やらない日があると何だか居心地悪い、すっきりしない身体になるというところです。

 

「汗をダラダラかいて息苦しくなるトレーニング=効果があるトレーニング」ではない!ということを教えて貰いました。

 

ママは時間がありません!

無駄な労力、時間、お金を費やすのはもう止めましょう!!

 

出産した身体だから仕方がない...と諦めず、子供がいても誘いたい!と思われる女でいましょう!(笑)

☆さよこさん(30代)主婦2児のママ☆

産後約1年半、体重は産前より重く全身むくみ気味でした。

肩、背中、腰は常にコリコリ、毎週のように整体やマッサージに通う状況。

そんな時グァム旅行を控え、どうにかスリムになりたい!と思っている頃、同い年でナイスバディな友人からあつこさんを紹介してもらいました。

 

あつこさんにお願いして何より良かったのは「自分の身体を知る」ことが出来るようになったこと。「エステやマッサージはその場しのぎで根本解決にはなっていない」と気付かせて貰ったことです。

 

左右のバランスを見ながらインナーマッスルを鍛え、骨盤を引き締めるトレーニング方法で、驚いたことに開始後1ヶ月程で周りの友人に「最近痩せたね!」と言われ、今では会う人会う人に「痩せたけど何してるの?」と聞かれる程です。そして、何より整体やマッサージには行かず楽に過ごせるようになりました。

 

開始直後は「日々トレーニングするなんて...子育てでバタバタな私には絶対無理!」と思いましたが、今では「毎日何かしないと気持ち悪い!」と感じます。

また、食べ過ぎや飲み過ぎた次の日は食事を軽くする、といった食生活に対する意識も高まりました。

 

途中2人目の息子の卒乳も経験しましたが、心配していた体重増加も全く問題ありませんでした。時にはトレーニング出来ない日々が続き、食べ過ぎてへこむこともありますが、そんな時はあつこさんにやんわりと励まされ、また頑張ってみようかな!と思います。

 

また、自宅に来てくれるのも助かります。トレーニング中に寄って来る息子達とも明るく向き合ってくれるあつこさん!いつもありがとう〜。

 

30代後半ともなると、子育ての忙しさにかまけながら何もしないままでは残念ながら身体はワイドになるばかりか、重力にも勝てません。

40代、50大を前に産後エクササイズに出逢えたことに本当に感謝しています。私はきっとこれからも大丈夫!という自身が出来ましたよ!

 

あつこさん曰く「エクササイズを始めるには何歳になっても絶対に遅くない!」そうです。私もまだ更なる理想の体型を目指して頑張りたいと思います!!

☆元アナウンサー(30代)☆

以前は会社の近くのジムに通っていたのですが、仕事の時間も代わり、一国も早く会社近辺から出たい!という気持ちも強くなり...

またパーソナルトレーニングをしたいな!という気持ちもあってお願いすることにしました。

 

マシーンを使うよりバランスボールやチューブなどを使って1,000通りのエクササイズを考え出すその発想に脱帽。

人間の身体って意識して動かすことでいくらでもトレーニングできるんだなと。

とにかくバランスを重視するので、バランスボールに乗ったままダンベルを持ち上げたり、二の腕を鍛えたり色々です。

 

 

私のトレーナーのあつこさんはこう見えて、小ちゃいですが私より年上!!

パーソナルトレーナーというのは身体を預けるわけですから、自分の生活スタイルも理解してもらわないといけないし、その場だけでお願いします!ってことではないと思うんですよね。

相性が良い人に出逢うとトレーニングが何倍にも楽しくなるし、効果も違ってくると思います。

そういう意味であつこは私にとってもベストパートナーなのです。

最低週に1回、2〜3回出来るのが理想ですね。

 

バランスを取るということは、身体中に神経を集中させないと出来ないことで、結構頭も使うんですよ。

考えながら身体を動かすことが好きなので、すっかりはまりました。

今こっちに倒れたんだから、もう少し体重を右にかけて...なんて考えながらね。それでもなかなか出来ないんですけど。

1つのトレーニングが終わる毎に泥のように疲れて寝転がってしまうこともしばしば。

でもね。あんなにお水がおいしい!と思える瞬間はないんですよね。

あのうれしさを目指して頑張るぞ!と今日も走る私なのでした。

 

肩こりも無くなりつつあるし、日常生活でも疲れにくくなって、トレーニング出来ないと何だか気持ち悪くなっちゃう。

身体のバランスも取れてきたのかな!?いい感じですょ!!

皆さんも身体動かしましょーねー!!

☆前田圭一さん(50代)広告会社勤務☆

若い頃は体力自慢の営業で勝負してきましたが、40代も後半になると「がた」がでてきました。その年になれば分かりますが、経営者や管理職の方が激務、一層の体力が必要なのに、ともすれば不健康な生活になりがちです。

 

そんな時あつこさんに出逢いました。

かつてスポーツジムにも行ったこともありますが、どうも納得がいかなかったこともあってなかなか続きませんでした。ところがあつこさんの指導は分かりやすくて腑に落ちる。年を取ると頭で納得しないものは続きませんね。

 

現在は週1回ストレッチを中心として、身体のバランスを調整して頂いています。音楽を聴きながら、今となってはこの「癒し」が無ければ生きていけません!って感じです。

 

おかげさまで身体だけではなくメンタルも強くなり、仕事にも良い状態で影響しています。そういうのって顔見れば分かるんですよね。

ですから経営者などの皆さんは身体の管理をしっかりとされています。

責任のある立場の、ストレスの多い方に是非お薦めしたい

 

大切なことを1つ。

犬は飼いたいけそ飼えない自分にとって、週1度通う大きなモチベーションの1つが可愛い1人のプードル。彼らと戯れるのも大事な「癒し」。

勝手にスチレッチ補助犬と命名しています。

犬の好きな方も是非。本当可愛いですょ!!

☆Cさん(50代 ) 外資系勤務☆

今から10年位前にアキレス腱を2回断裂し、手術を受けたものの術後の経過が悪く、傷口がふさがらなくなり再度手術入院...という事態に陥った頃にあつこさんに出逢いました。

初めての怪我だったうえに1年に3回もの手術を繰り返したので、すっかり脚の筋肉が落ち、怪我をかばう為に身体のバランスも完全に崩れてしまっていた時でした。

 

半年位でリハビリプログラムを終了した時には、猫背だった姿勢も自然と矯正され、年齢と仕事の疲れからくるものだと思っていた首や肩こりも無くなり、すっかり体調も良くなりました。

改めて考えてみると、学生時代からスポーツを続けていたにも関わらず、自分の身体のメンテナンスについては正面から考える機会はあまり無かったように思います。

トレーニングの効果を実感している時に「リハビリが終わっても身体のメンテナンスは大切なのでトレーニングは続けた方が良い!」という言葉を聞いて、その後も今に至るまで約10年間あつこさんのメンテナンスを受けています。

 

ペースはその時の状況でまちまちですが、週1回を目標にしています。

メンテナンスを受けるようになってから大きく変わったと感じているのは、体調の悪くなりそうな時に、以前よりずっと早く身体の危険信号に気付けるようになり、その為に早く調整出来るようになった点です。

 

また、その時の体調にあわせて適切なプログラムを考えてくれるので、無理なく続けられること、くじけそうになってしまった時にも自然な形でサポートしてくれること、これから加齢とともに更に大切になっていく健康管理や身体についての不安を相談出来る心強いパートナーがいることが、パーソナルトレーニングならではの魅力だと思っています!!

☆塩繁直美さん(40代)レントゲン技師☆

自分が最初に通ったきっかけは腰痛治療でした。その場しのぎのマッサージや指圧だけでなく、腰痛を根本から地理調したかったからです。

 

日常生活で歪みやすい姿勢や荷物の持ち方、座り方まで指導されるので始めはビックリしましたが、だんだんそれが理にかなってるということを知りました。

それでも生きている限り歪みは出るものですが、あつこさんのトレーニングを受けているうちに自分で自分の身体の歪みに気付くようになってきます。

そして、それを自分で矯正出来るようになってきます。

姿勢が良いと実際の体重よりも痩せて見え、便秘やむくみ、肩こりも無縁になります。

食事も野菜中心のモノを食べるようになり、大きく太ることはありません!

 

あつこさんのトレーニングで一生の財産を手に入れることが出来ます!

1ヶ月で何キロ痩せたとしても持続出来なかったり、姿勢が悪く体調が悪ければ意味がありません。

 

私はあつこさんという素晴らしい友達に出逢えました!ポジティブで明るいあつこさんともトレーニングは私に活力を与えてくれます。楽しく厳しいトレーニングには笑いが絶えません。

 

もし良かったら、この文章を呼んでいるあなたもいかがですか?

「健康」という宝物を手に入れるチャンスですよ!!

 

☆はるかママさん(30代)会社員☆

私がこのプログラム「産後エクササイズ」を知ったのは、妊娠9ヶ月の頃に参加したプレママセミナーがきっかけです。

その時に初めてあつこさんにお会いして、気さくな人柄に惹かれたのと「産後の骨盤の緩んでいる時期が1番やせやすい」と聞き、「絶対に始めよう!」と思っていました。

 

そして、その2ヶ月後に出産。無事ベビーと共に退院したのですが、自宅に戻ってほどなく、今まで経験したこともない腰痛が!

特に腰痛持ちというわけでもなく、妊娠中もほとんど痛みを感じなかったのに、骨盤が開いてバランスが崩れてしまったせいで産後はベビーのお世話で抱っこしたりする度に激痛が走りました。

 

そんなこともあって、元々の目的はダイエットだったのですが、腰痛改善の為に産後2ヶ月からメンテナンスをお願いすることにしました。

 

このプログラムの良い点は、自宅に来てもらえること。途中でベビーのお世話が出来ること。その日その日の体調にあわせてメニューを考えてもらえること。です。

始めた頃は腰痛も酷かったので、ストレッチやマッサージを念入りにしてもらえましたし、トレーニングの成果あって、腰の状態が良くなってきた頃にはバランスボールエクササイズや新しい動きを取り入れたエクササイズを中心に行いました。

 

面白いもので身体のバランスが悪かった頃は、バランスボールを使った左右の動きもバランスが悪く。身体が整ってきた頃には、左右の動きも随分と均一に出来るようになって!そんな風に自分の身体の変化が実感出来るのがうれしかったりします♫

 

早い段階で体型が戻るだけでなく、イタ気持ちいいストレッチとマッサージのおかげで、メンテナンス後は身体もスッキリ!

それに忙しい育児の合間をぬって、自分の身体と向き合える時間が持てるのもとても貴重なことで、あつこさんのメンテナンスに出逢えて本当に良かったと思っています!

☆浦田学さん(52歳)美容師☆

私は48歳の時に肺癌を患い、手術、抗がん剤、放射線と一通りの治療を受け今に至るわけですが...

治療後に手術の引きつれ、筋肉の張り、肺の違和感からくる腰痛、背中の張りなどに苦しんでいました。

 

10年来の顧客である照井さんに相談したところ「多分苦痛は大幅に和らぐから私に担当させて。」と言って頂きメンテナンスを始めたのが今から半年前でした。

正直初めは半信半疑でしたが、始めて2日目に手術でコブのように盛り上がっていた傷後が真っ平らになりました!!その後も回数を重ねる毎に肺の違和感、背中の張り、腰痛...次々と症状が軽くなり、今では長年職業病だと諦めていた肩の腱鞘炎まで殆ど痛みを感じることがなくなってしまいました。

 

今では、毎食後にその日感じる深いな部分を重点的にストレッチをし、1日を過ごす準備作りをします。そして夜は1日の疲れを取るストレッチをして、照井さんに教えて頂いたメニューをこなします。

おかげさまで今では日課となり、毎日その日の自分の体調と相談しながら解れてゆく痛みを楽しみながら続けています。

私にとってはもう「無くてはならないもの」楽しみになりました!

☆浦田さちさん(40代)美容師☆

メンテナンスを始めたきっかけは、もともと身体を動かすことが大好きだったこともありますが、職業病の腰痛や腱鞘炎が酷くなったこともあり、ヘアを担当させて頂いている照井さんに相談したところ「そんなの治るよ!」と言われ始めてみました。

 

エクササイズの内容は本当に簡単なのに、少しずつ身体の張りが無くなり、職業病もすっかり消えて無くなりました。

 

エクササイズのメニューも色々増えて全部こなすのは大変ですが、その日の体調にあわせてチョイスして行なっています。

 

ずーっと続けてモデル体型になれるといいなぁ...なんて思っています!

☆Mさん(30代)☆

あつこさんのトレーニングを受けてウエストが3cm減り、体重が2〜3kg落ちました!

 

骨盤周りが動いてないことを指摘され、そこに効くトレーニングを続けていて、最近普段の生活でも今まで使っていなかった筋肉が使えているな!と思っていた矢先でした。

食事やスイーツも減らしていないのであつこさん効果だと思います!

 

5年くらいヨガをやっているので、自分ではちゃんと身体を動かしているつもりだったので...全然動いていない箇所があることが分かり驚きました。

あつこさんに出逢わなかったら硬い所はそのままどんどん硬くなっていたと思うので、あつこさんに出逢えて良かったです!

 

また、トレーニングしてもらうとヨガのポーズも差が出て来るので身体が変わってくることを実感出来て嬉しいです。

これからもよろしくお願いします。

☆久美子さん(30代)2児のママ☆

初回はストレッチポールの上に横になるだけなのに、腰が悲鳴をあげるくらいの激痛で、自分の身体が出産でダメージを負ったことを実感した瞬間でした。

 

現在、食事制限はしておらず、トレーニングはだいたい週1回のペースで行なっています。内容はたっぷりストレッチ&マッサージをやって頂いた後に、バランスボールエクササイズを行ないます。

息があがるような辛い運動ではなく、自分でも軽く実践出来るような運動を教えて頂いているので、自分の身体や生活のペースにあわせて自主トレが出来ています。

 

10回終了した時点で産前の体重に戻り、お腹が引き締まりベルトの上に乗っていた贅肉が減りました!!何よりも自分の身体の状態が自分で分かるようになり、腰痛防止の生活習慣が身に付いたことが良かったです。

 

トレーニングを始めてヶ月半位の時、日常生活が困難なほどの腰痛になり、あつこさんにSOSメールをしたところ、直ぐに飛んで来てくれて入念なストレッチとマッサージで治して頂きました。あの時は、神様、仏様、あつこさま!という感じでした。(笑)

 

あつこさんは「健康で美しい身体」を手に入れる為の協力なサポーターです。

あつこさんに出逢えて本当に良かったです!

☆マキハマキさん(30代)1児のママ☆

妊娠前からダンサーとして身体を動かしていたのですが、産後最初の頃はバリバリに固まった私の身体。初めての育児まっただ中、バリバリ感は感じていたけれど、覚悟を決めて時間を設けることが出来ず...一人ではうんともすんともいかなくて3ヶ月。

育児は楽しくても身体がバキバキだし、お腹はたぷたぷだし、脚の筋肉も補足なりガックリきていました。

 

そこで始めたのがあつこさんのトレーニング。まずとても気さくでフレンドリーな彼女が定期的に我が家に来てくれるのが楽しみの1つになりました。

そして、トレーニングを数回終える頃には、脚が細く締ってきて、10回終わる頃には産後のお腹たぷたぷは全く気にも止めていませんでした。

 

個人的な目標はガクリと落ちた筋力アップでしたが、脚の筋力も徐々についてきてうれしかったです。

お金はかかっても、覚悟と気合いも入り、高いだけに終わらなかった!というのが正直な感想です。

 

しかも、色々と話しているうちにすごい沢山のことを気付かせてくれるあつこさん!

私の凝り固まった考えまで緩めてくれました。

彼女と知り合えて良かったです。沢山の元気をもらいました。

ありがとうございました。

☆青木聡美さん(40代)プロフェッショナル コーアクティブ コーチ☆

「あつこさんがスゴい所!」

 

友人から紹介されて以来、オン&オフでトレーニングを受けています。

あつこさんの良いところは、一緒にトレーニング(ストレッチだったり、実際にストレッチポールやピラティスなどを取り入れたり、局部のマッサージだったり)をする際に、目の前のクライアントにとってベストなものは何だろう?といつも考えてくれていると感じるところです。

そして、もちろん考えるだけでなくそれを言葉にしたり、その場で実行して見せてくれます。

 

私は仕事柄、心と身体と精神が1つになった時が一番その人らしく、その人の生まれ持った強みが発揮出来ると信じています。

まさにあつこさんのように一緒に、もしかしたら自分以上に身体のバランスを考えてくれる存在があることの貴重さは、体験して初めて分かることだと思います。

☆N . K(30代)主婦、在宅☆

私があつこさんのトレーニングを知ったのは子供が寝てホッと一息...とネットを見ていた時。
見つけた瞬間「私にはこれしかない!!」という思いで飛びついてしまいました。
というのも産後だからという理由だけではない問題が山積みな私の身体...
①太り過ぎ ②運動嫌い ③10年来の腰痛 ④+産後...という状態。
一人で運動するなんてぜーーったい続かないし(エクササイズDVDはしまい込んだまま...)、ジムなんて会費払うだけのいいカモだったし、赤ちゃん連れて運動するのも気を遣うし...
というわけで、家に来てくれてトレーニング出来るなんて願ったり叶ったり♪
さて、トレーニングが始まった訳ですが、私にとってがこれが結キツイんです!バランスボールを使うのですが、身体を動かしてみて初めて「こんな所に筋肉があるっぽい!」と感じることもしょっちゅう。
でも「効いてる!」と実感出来るのでやる気になります。
運動経験ゼロの私には直ぐ息切れするようなハードな運動ではなく、じっくり身体を動かしながらじわじわ効いている!という所も続けやすい秘訣かもしれません。
プライベートレッスンなので、その日の体調にあわせて貰えるのも嬉しいところ。
私は長時間机に向かう仕事えおしているので、沢山働いた後は入念なマッサージをしてもらって助かっています。
もう1つ楽しいのは、あつこさんとのお喋り。
赤ちゃんが居ると外出もままならず、普段離すのはママ友くらい。
たまには子供の話だけじゃない話し相手も欲しいな...と思っていたので、トレーニング以外の話も沢山させてもらって、心も身体もストレス解消させてもらっています。
あつこさんが来てくれた時だけじゃなく、普段も自分でトレーニングしなきゃ!というか...したら効果大なんですが...
忙しいとつい「今はまとまった時間なんて取れない」と思って、後回しにしてしまいがちでした。(反省)
でもこの頃は「短い時間でもやっておこう!」と思うようになり、結果、短い時間が1日に何回か取れるように。
「今度あつこさんが来たときは褒めてもらえるかな...?」と子供のような気持ちで次のトレーニングを楽しみにしています。
あつこさん。これからもよろしくお願いします!!